Rebecca

Mein Yogaweg begann schon lange, bevor ich das erste Mal auf der Matte stand und Asanas praktizierte. In Mexiko begegnete ich Menschen und Lebensweisen, die meine Neugier weckten und mich vieles hinterfragen ließen. Mantra und Meditation fanden ihren Platz in meinem Leben, und mit den Asanas fügte sich für mich schließlich alles zusammen.

Yoga schenkt mir Raum zum Ankommen, Spüren und Entfalten.

2026 habe ich bei Yoga&mehr meine Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen und möchte diesen Raum nun auch in meinen Stunden kreieren: zum Durchatmen, Bewegen, Wahrnehmen und einfach Sein.

Ich lade dich ein, mit mir Yoga zu entdecken – mit Leichtigkeit, Achtsamkeit und Freude.

Stunden

Vertretung

Vertretung

10:00 – 11:15 UHR
Vinyasa Yoga
offene Stunde

Vinyasa Yoga

offene Stunde

FÜR FORTGESCHRITTENE
Bei diesem dynamischen Yogastil spüren wir die Einheit von Atmung und Bewegung. Einzelne Übungen werden harmonisch miteinander verbunden, sodass immer neue, kreative Sequenzen entstehen.Im Vordergrund steht hierbei nicht die „perfekte“ äußerliche Ausführung der Haltung. Vielmehr lässt dieser Yogastil jedem die Freiheit, entsprechend der eigenen Bedürfnisse zu üben. Begleitet von Musik wird die Yogapraxis zu einem meditativen Fluss, kraftvoll und befreiend zugleich. Eine wohltuende Entspannungsphase beendet die Stunde.